Bywa tak, że wyrabiam sobie bezpieczne i przyjemne rytuały. Wracam z pracy, jem obiad, przeglądam IG, wieczorem lubię włączyć sobie serial. Takie rutynowe zajęcia porządkują dzień i sprawiają, że czujemy się bezpiecznie i swojsko. Jestem jednak osobą, która szybko się nudzi i popada w przygnębienie. Zbyt długie powtarzanie pewnych czynności powoduje, że nie znajduję w nich dłużej przyjemności,...
